TP官方APP下载：三步完成自我评估

在你把TP官方APP给下载下来之后，首先得去完成基础信息的注册。完成注册这件事儿以后，进入到“自我评估”这个模块当中TP官方APP下载：三步完成自我评估，在这儿你要去挑选你的目标领域，像是体能、心理或者技能这类的。把目标领域给选好之后，系统会生成一套有着针对性的测试题，在这个时候请按照真实情况去进行作答，可千万别去美化结果。

过程评估大概所需约15分钟时间这之中内含情景选择题以及量表打分这两个部分，APP会对您反应时长以及选项倾向予以记录如何通过TP官方下载app进行自我评估，从而生成初步数据图谱。提议您每周于规定固定时间做一回评估历经对比曲线变化就能清晰看见自身达成任何状况中进步或者存在缺陷。

会明确给出三项核心指标以及针对性提升建议的评估报告，报告会将其清晰呈现。你可把评估结果分享给教练或者朋友，通过这样做来获取他们的反馈。你在使用 TP 评估之后，调整了怎样的训练计划呢？欢迎在评论区分享你的发现。